 |
| الوقاية من فيروس كورونا |
ما هو فيروس كورونا كوفيد-19 | Covid-19 ؟
مرض كوفيد-19 هو مرض معد يسببه آخر فيروس تم اكتشافه من سلالة فيروسات كورونا. ولم يكن هناك أي علم بوجود هذا الفيروس الجديد ومرضه قبل بدء تفشيه في مدينة ووهان الصينية في كانون الأول/ ديسمبر 2019. وقد تحوّل كوفيد-19 الآن إلى جائحة تؤثر على العديد من بلدان العالم.كيف ينتشر فيروس كورونا | Covid-19 ؟
- العطس.
- السعال.
- ملامسة أو مصافحة شخص مصاب بالفيروس.
- عدم غسل اليدين و فرك العينين، أو الأنف، أو الفم بعد ملامسة شخص أو سطح ملوث بالفيروس.
- ملامسة الأسطح أو الأشياء الملوثة بالفيروس دون غسل اليدين.
ما هي أعراض فيروس كورونا | Covid-19 ؟
- الحمى
- كحة جافة
- السعال
- آلام العضلات
- ضيق التنفس
نصائح للوقاية من فيروس كورونا | Covid-19
- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، أو تنظيفهما بالكحول.
- حافظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الأشخاص الذين تظهر عليهم اعراض كالسعال أو العطس.
- تجنب لمس الوجه.
- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
- إذا كانت لديك أعراض خفيفة، فابق في المنزل حتى تتعافى,يمكنك تخفيف الأعراض بــ :
- الراحة والنوم.
- ابق دافئاً.
- شرب الكثير من السوائل.
- استخدام جهاز ترطيب الغرفة أو استحمام بماء ساخن للمساعدة على تخفيف التهاب الحلق والسعال.
- الامتناع عن التدخين والأنشطة الأخرى التي تضعف الرئتين.
- عدم الاختلاط عن طريق تجنب السفر غير الضروري والابتعاد عن التجمعات.